Neuro learning : pour un apprentissage plus efficace

Des facteurs aidant à améliorer des processus d’apprentissages de tout genre, ont récemment été découverts. Benedict Carey les parcourt dans son livre “How We Learn”. Voici quelques exemples de processus dont on peut facilement tenir compte lors de l’apprentissage:

• La fréquence et durée de répétition
• La période de repos
• La reformulation
• Le droit à l’erreur
• Un environnement encourageant
• L’approche narrative
• Ludification, ou “Gamification”

“La fréquence et durée de répétition” et “La période de repos”

Etudier rapidement pour un examen peut fonctionner en cas d’urgence, mais l’on retient peu l’information que l’on parcourt. Pour assurer la rétention au long terme, il vaut mieux étaler l’étude dans le temps. Pour être encore plus efficace, il est conseillé d’agrandir le délai entre les sessions d’étude. La mémoire est fragile lorsqu’elle apprend de nouvelles informations, donc il faut y remédier rapidement, en répétant cet exercice dans les 24h qui suivent. Ensuite, répéter dans les jours qui suivent, puis dans les semaines à venir. Différentes recherches scientifiques montrent que nous apprenons mieux au début et à la fin d’une session d’étude. Ces sessions doivent donc être relativement courtes pour limiter le “vide” qui se trouve au milieu, et il est préférable de les commencer et de les terminer par un résumé (ce que nous allons apprendre — ce que nous avons vu).

Se reposer fait du bien, et même faire une courte sieste peut vous servir. Les périodes de repos permettent à votre cerveau de consolider ce qu’il a absorbé et d’organiser ces différentes informations. Dormir et rêver, c’est aussi apprendre (International Learning and Development Institute, 2016).

L’on peut apprendre énormément en analysant le neuro learning et les facteurs qui aident à rendre l’apprentissage plus efficace.

Sources:

Neuro Learning. (2017). Quand les neurosciences rencontrent la formation et le management…. Consulté le July 18, 2017, sur Neuro Learning : https://neuro-learning.fr/